Publications
Pascal Pilate artiste symbiocène
Éditions DoD 2020
Décalcomania
Éditions Osmondes 2006
Catalogue pilate des 4 collections
Éditions Dyptic 2009
Catalogue or
Éditions Dyptic 2012
Publications d’osteopathie
L’ostéopathie
Eyrolles 2015
Les fondements, les techniques et 100 exercices à pratiquer au quotidien
Reconnue comme médecine complémentaire, l’ostéopathie est devenue une spécialité à part entière. Elle prend en compte le corps dans sa globalité pour mieux cibler les points de tension et les dissiper. Cet ouvrage illustré vous propose une vue d’ensemble de l’ostéopathie, de ses fondements à son application quotidienne. Pascal Pilate commence par passer en revue les différentes techniques mises en oeuvre ; il propose ensuite plus de 100 exercices pratiques accessibles à tous, pour retrouver jour après jour confort articulaire et bien-être.
Les conseils du spécialiste – Un cahier d’exercices – Des témoignages de patients
• Qu’est-ce que l’ostéopathie ?
• Les différentes techniques osthéopatiques
• 100 « parades ostéopathiques Pilate » ou l’autoprévention active
L’ostéopathie
Eyrolles 2015
Les fondements, les techniques et 100 exercices à pratiquer au quotidien
Reconnue comme médecine complémentaire, l’ostéopathie est devenue une spécialité à part entière. Elle prend en compte le corps dans sa globalité pour mieux cibler les points de tension et les dissiper. Cet ouvrage illustré vous propose une vue d’ensemble de l’ostéopathie, de ses fondements à son application quotidienne. Pascal Pilate commence par passer en revue les différentes techniques mises en oeuvre ; il propose ensuite plus de 100 exercices pratiques accessibles à tous, pour retrouver jour après jour confort articulaire et bien-être.
Les conseils du spécialiste – Un cahier d’exercices – Des témoignages de patients
• Qu’est-ce que l’ostéopathie ?
• Les différentes techniques osthéopatiques
• 100 « parades ostéopathiques Pilate » ou l’autoprévention active
Le grand livre de l’ostéopathie
Eyrolles 2013
Reconnue comme médecine complémentaire, l’ostéopathie est devenue une spécialité à part entière. Elle prend en compte le corps dans sa globalité pour mieux cibler les points de tension et les dissiper.
Cet ouvrage illustré vous propose une vue d’ensemble complète de l’ostéopathie, de ses fondements à son application au quotidien.
• 200 parades expliquées.
• Des témoignages de patients.
• Des illustrations détaillées et un cahier d’exercices pratiques.
• Des témoignages de patients.
• Un glossaire des termes techniques.
Disponible aux éditions Eyrolles aux formats papier et ebook.
Osteopatía | 2014 | Le grand livre de l’ostéopathie traduit en espagnol
Cómo mejorar la movilidad y la elasticidad del cuerpo. Técnicas y ejercicios para todos.
« Le grand livre de l’ostéopathie » traduit en espagnol
- Parada osteopática para el cuello y la parte alta de los hombros
- Cómo activar las rodillas
- Qué es una manipulación osteopática
- La autoprevención activa
L’ostéopathie, techniques et exercices pour tous | Eyrolles 2009
Une encyclopédie pour comprendre l’ostéopathie
Reconnue comme médecine complémentaire, l’ostéopathie peut prévenir et soulager les douleurs les plus tenaces. Conçu par un spécialiste, ce guide propose une initiation complète à l’ostéopathie, des fondements de cette pratique à son application au quotidien. Après avoir décrit les techniques mises en oeuvre, il propose environ 200 exercices inédits à faire tout seul. Vivant, illustré et complet, il constitue une référence pratique incontournable.
OstéopratiK au bureau
Minerva 2005
Un livre très pratique pour résoudre des situations peu pratiques…
Un coup de stress au bureau, un faux mouvement, une mauvaise posture… et le corps réagit via un blocage du dos, une tension à la nuque, une douleur indéfinissable. On voudrait y remédier au plus vite, mais on a pas le temps d’aller voir un médecin…
Pour ne plus attendre (souvent en vain !) que ça passe, Pascal Pilate, ostéopathe, vous propose plus de 100 exercices ou parades, à faire seul et en toutes circonstances, pour restaurer l’harmonie de votre corps.
Une méthode simple et efficace qui vous accompagnera dans votre quotidien au bureau, pour mieux gérer le stress professionnel.
SOS dos et stress
Belin 2004
Ostéopathie, Kinésithérapie, Relaxation, Acupuncture à pratiquer soi-même
Au bureau, à la terrase d’un café, dans le métro…, partout et en toute circonstances, vous pouvez prévenir ou traiter vous-même vos douleurs articulaires, vos tensions musculaires ou votre stress par des exercices rapides, efficaces et faciles à faire.
Vous découvrirez dans ce livre l’intérêt et les bénéfices que vous pouvez tirer de l’autoprévention active, concept développé par Pascal Pilate. Cette pratique puise ses sources dans les différentes techniques que sont l’ostéopathie, la kinésithérapie, la relaxation, le massage chinois, la gymnastique orientale et l’acupuncture.
Vous trouverez ici plus de 400 exercices, clairement expliqués, illustrés et accessibles à tous. Ce « livre-outil » est une véritable garantie contre la douleur, un visa pour le confort physique, un billet pour la détente.
Kinéguide de vos articulations — Passeport pour le confort !
Belin 1988
Au bureau, à la terrasse d’un café, dans le métro…, partout et en toute circonstances, vous pouvez, seul, prévenir et traiter les douleurs articulaires par quelques exercices très simples.
Avez-vous mal au dos, par exemple? Essayez de vous grandir en faisant le double menton et en laissant tomber les épaules; expirez en rentrant le ventre et en serrant les fesses. Cinq minutes quotidiennes de ce mouvement, dont le principe est exposé dans cet ouvrage, vous rendront un dos de vingt ans.
Avec ses 200 exercices – tous expliqués parce qu’on réalise mieux les mouvements quand on les comprend bien – ce livre est un passeport contre la douleur, un visa pour le confort physique. Pas d’usage prolongé sans avis médical !